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Morgenroutine & Journaling: Dein bewusster Start in den TagIch bin kein Routine-Mensch. Routinen fand ich schon immer langweilig. Ich möchte spontan und flexibel sein können.
Negative Gefühle durch Meditation auflösen - ein ErfahrungsberichtEin Konflikt hat auch immer was mit dir selbst zu tun. Und deine dazugehörigen Gefühle und Bedürfnisse sind der Schlüssel zur Heilung.